منتدى احلى صحبة للسيدات فقط
أهلا وسهلا بيكم زيارتكم تشرفنا وتسعدنا يسرنا انضمامكم لعائلتنا الصغيرة علما المنتدى خاص بالسيدات ولن نقبل باى عضوية ذكورية لكن أنتى اتفضلى وشاركى معنا يا قمر
الرجاء احترام قوانين المنتدى بالنسبة للرجال

منتدى احلى صحبة للسيدات فقط

أهلا و سهلا بك يا زائر نورتينا يا قمر اسعدتنا عودتك الينا فى منتديات احلى صحبة للسيدات عفوا ممنوع تسجيل الرجال نهائيا وسيتم الغاء اى عضوية باسم ذكورى
 
الرئيسيةمحرك منتدى احلىمكتبة الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نور
 
سمسم
 
badoura
 
moon
 
fatiha
 
bidoshiko
 
حياتي غير
 
sarah
 
ميرنا
 
برتقالة
 
المواضيع الأخيرة
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

نقاط : 38904
الجنس : انثى
دعاء المنتدى : اللهم اعفو واعفنى يارب العالمين
الاسد
المساهمات : 2120
العمر : 48
مصر
الوظيفة : لا اعمل
المزاج : عالى
الهوايه :
موقعنا :
26
11/05/2009

بطاقة الشخصية
مرئى للجميع:

مُساهمةموضوع: الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك   الإثنين 2 نوفمبر 2009 - 9:13










الأطعمة الذكية .. تعرفى عليها لتنمى ذكاء طفلك



تتفاوت قدرات الأطفال فى كل شئ، وكل واحد منهم يحمل شخصية مختلفة، تتكون من مزيج خاص من الطباع،


والعادات، والسلوكيات،فطفل جرئ، وآخر خجول، بينما يُوصف البعض بكثرة الحركة، فيما يكون بعض الأطفال


هادئ الطباع، وهذا الطفل ذكى لدرجة ملفتة للنظر، بينما قرينه أقل منه ذكاء.



كل تلك أمور طبيعية وحقيقية، تعتمد على عدة عوامل مختلفة، جزء منها وراثى تحمله الجينات،بينما الجزء


الآخر مكتسب من البيئة المحيطة بالطفل، ومن احتكاكه بالآخرين، بالإضافةإلى التربية، لذلك نجد الأهل مسؤولين


عن صفات معينة يحملها الطفل، يتحكمون فيها ويشكلونها بأنفسهم، بينما هناك جزء آخر لا يستطيعون التحكم



فيه، مهما حاولواوفعلوا، ولكن.

ومع تطور العلم والدراسات الخاصة بالأطفال، أفادت آخر الأبحاث،بأن نسبة الذكاء النسبية والمتفاوتة بين



الأطفال، والتى كانت حصراً على الوراثةوالجينات.


يمكن أيضاً الإسهام فى تطويعها وتطويرها لدى الأطفال بما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، التى تعمل على تحسين




قدرات الطفل الفكرية والعقلية وتطويرها.


وبذلك فإنها تعود مرة أخرى - بطريقة غير مباشرة - لدائرة الأمور التىيمكن التحكم والسيطرة عليها، إذا ما


التفت الأهل لتلك الأطعمة والأغذية، التى أتضح أن لها دوراً قوياً وفعالاً فى تنمية ذكاء الطفل ومهاراته العقلية.

وحول ذلك،وعن مدى ارتباط ذكاء الطفل بتناوله الأطعمة بعينها، يؤكد خبراء التغذية إن ذكاء الطفل مرتبط ليس



فقط بالطعام والغذاء، أو ما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، رغم تأثيرهافعلاً فى ذلك.

ولكنه يرتبط أيضاً بعوامل أخرى متعددة، منها: الوراثة، والتربيةالروحية والفكرية، وبذلك فإن تدخل الأهل،


وإعطاء الطفل هذه الأطعمة، لا يغير من حا ل إلى حال تماماً، ولا يفترض بالأهل انتظار طفل موهوب، نظير


تناوله



هذه الأغذية تحديداً، ولكن ما أكدته الدراسات والأبحاث.


أن هذه الأطعمة تدعم وتطور وتنمىذكاء الطفل وقدراته العقلية والفكرية، ولكن يبقى الأمر فى النهاية فى حدود،


ومشاركةالعوامل الأخرى المسؤولة أيضاً عن الذكاء والقدرات الشخصية، وليس بالغذاء وحده نحصل على طفل



ذكى وذى قدرات قوية وملفتة للنظر.


أهمية الفطور والسمك


أمابالنسبة للغذاء الداعم للذكاء، فيجب البدء باختيار الرضاعة الطبيعية بدلاً من الحليب الصناعى، لإحتواء حليب


الأم على الأحماض الأمينية الضرورية لنموالدماغ.


ويأتى السمك على قمة الأطعمة التى تسمى بـ "الأطعمة الذكية"، ويمكن ا لتركيز عليه فى السنة الثانية من العمر،


حيثُ ينمو دماغ الطفل، فالسمك يحتوى مادة (DNA) التى تساعد على التركيز، وزيادة الأداء الفكرى، وتحتوى



على الأمينالثلاثى.




كما أن البروتينات بشكل عام عنية بالأحماض الأمينية، والزنك، والحديد،وهذا الأخير مهم لزيادة الذكاء، ونمو


الدماغ، وتتوفر البروتينات فى اللحوم والبيضوالحليب والجبن، وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات،



بقدر أهمية تكرارتناولها بشكل مستمر.


ومن جهة أخرى، توضح الزهيرى: إن وجود " أطعمة ذكية" تدعم وتسهم فى زيادة ذكاء الطفل، لا يعنى أن هناك


أطعمة مسؤولة عن تقليل الذكاء، كما هوالحال فى زيادته، وأنه لا توجد بصفة عامة أطعمة تقلل من القدرات



العقلية، وتؤكدالزهيرى، أن: "العقل السليم فى الجسم السليم".



وتنصح لزيادة ذكاء الطفل وتنميةأدائه الفكرى باتباع ما يلى:



-
تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة الطاقة،وبالتالى تحسين التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة.



-
تناول الأغذية الغنيةبالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف لإحتوائها على حمض الفوليك.



-
تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً.




-
تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراوله



والتوت البرى، والجزر.

















@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moon
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

نقاط : 5349193
الجنس : انثى
دعاء المنتدى : اللهم ارحمنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك
الجدي
المساهمات : 1032
العمر : 35
فلسطين
الوظيفة : كل الوظائف وظيفتى
المزاج : راااااااااااااايق
الهوايه :

31
04/09/2008

بطاقة الشخصية
مرئى للجميع: نشيط

مُساهمةموضوع: رد: الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك   الإثنين 2 نوفمبر 2009 - 9:28
















@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sana.a7larab.net
سمسم
نائبه المديرة
نائبه المديرة
avatar

نقاط : 40124
الجنس : انثى
دعاء المنتدى : اللهم انر قلبي بنورك
البلد : ارض الله الواسعه
المساهمات : 1250
احلى صحبه
الوظيفة : طالبه
المزاج : ممتاز
الهوايه :

موقعنا : http://sana.forumotion.com/forum.htm
42
06/09/2008

بطاقة الشخصية
مرئى للجميع: نشيط

مُساهمةموضوع: رد: الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك   الإثنين 2 نوفمبر 2009 - 16:42
















@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ليس المهم ان تكون صديقي المهم ان تكون صادقا معي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sana.a7larab.net/profile.forum?mode=register&agreed=true
fatiha
تاج المنتدى
تاج المنتدى
avatar

نقاط : 31750
الجنس : انثى
دعاء المنتدى : http://img103.herosh.com/2011/06/06/592508912.gif
المساهمات : 984
الوظيفة : ربة بيت
المزاج : سعيدة
الهوايه :

موقعنا : google
1
16/06/2011

بطاقة الشخصية
مرئى للجميع: نشيط

مُساهمةموضوع: رد: الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك   الإثنين 10 أكتوبر 2011 - 22:05

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاطعمه الذكيه .. لتنميه ذكاء طفلك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى صحبة للسيدات فقط  :: غذاء طفلك-
انتقل الى: